心理抑郁测试题自测

心理测试是一种可以帮助大家了解自己心理变化的方法，它从一定程度上可以帮助患者维持良好的心理状态。在此，针对抑郁症患者这个庞大的犯病群体，“贵州省军区医院”专家经过总结，给出了一套比较准确的抑郁症心理测试题，希望能够提醒患者注意自我调节。

　　这份测试题由20道题构成，每题均有0—4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。

　　抑郁症测试开始

　　1、我真希望自己哪天突然死去。01234

　　2、小事我也感到非常着急。01234

　　3、遇到一点小事我就感到烦恼。01234

　　4、我感到在生活中自己是个弱者。01234

　　5、我感到人活着没有什么意思。01234

　　6、我感到心慌。　01234

　　7、我对异性毫无兴趣。　01234

　　8、我觉得太笨，样样不如别人。　01234

　　9、我变得做什么事都拿不定主意。01234

　　10、我想自己去死。　01234

　　11、我全身没有一点力气。　01234

　　12、我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。　01234

　　13、我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。　01234

　　14、我什么事情都不想干。01234

　　15、我感到不高兴、愉快、不痛快。01234

　　16、我感到心里难受或心里不舒服。　01234

　　17、我对周围的一切都感到没意思。　01234

　　18、我感到紧张不安。　01234

　　19、我不想吃东西。　01234

　　20、我觉得比平时瘦多了。　01234

　　请你根据最近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度>45分。

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