立夏是夏天的开始吗 万物繁茂夏季到来

　　一年四季每个季节都有自己不同的气候变化和特点，而二十四节气分布在一年四季当中，每到一个新节气的到来，气候都会发生明显的变化。立夏节气作为夏季的开始，对人们的影响是非常重要的，这其中包括人们养生方面的注意事项，在农耕方面需要进行的步骤等等。因此一直以来节气对于人们的影响都是非常重要的。

　　是夏天的开始

　　立夏节气是夏天的开始，在这一节期过后，日照时间逐渐增长，气温升高，降雨量增多，农作物进入了茁壮成长阶段。立夏至小满期间，气候异常，忽冷忽热，要注意抓好田间管理。由于夏季炎热而出汗多，要注意多喝水，饮食应以清淡食物为主。”

　　迎夏仪式

　　在立夏这一节气当天，各地区的人们会迎夏仪式，立夏当中的夏是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

　　要精神养生

　　在立夏节气养生是很多专家专门提醒的。大家认为在这一节期过后气候变热，气温升高，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

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