百岁老人长寿秘诀,78%的人都不知道

 　　百岁老人长寿秘诀,78%的人都不知道!睡眠跟健康是紧密结合在一起的两件事情，如果每天都可以睡眠充足，就能感觉到神清气爽浑身有劲。研究证明，这种悠闲的“慢生活”让他们的身体很健康，一般爱睡觉的人都长寿。可怎样的卧室风水更利于老人居住呢?有什么禁忌吗?

　　床头朝向宜忌

　　宜：床头朝向东西南北都可以，若睡眠质量不高，向西更易入睡，西北、西南、东北、东南则为其次之选。另外头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。

　　忌：床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。

　　睡床位置宜忌

　　宜：床位最好与房间的门成对角线，这样既能够避免与门户直冲，而影响睡眠质量，又能让睡床有所依靠。

　　忌：床忌摆放在靠近门的一边，频繁的活动，会直接影响老人的睡眠质量。另外，睡床也不宜横梁压顶，否则对老人的健康非常不利，特别容易患上头痛、高血压等疾病。

　　所以我们在给老人布置卧室的时候要多用用心，让老人们住的开心，才是最好的，才能孝顺老人家。

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