特色粥谱：八个月宝宝吃什么粥有营养

　　对于宝宝的饮食，妈妈们一向非常注重，给宝宝吃什么是每天的重点之一。当你的宝宝已经八个月大的时候，你知道宝宝的饮食应该有什么样的变化吗？这时候宝宝要吃的食物可能有变化了。接下来，就让我们一起到宝宝营养粥中看看八个月宝宝吃什么粥有营养。

　　玉米南瓜红薯粥
　　营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。
　　用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根

　　做法：
　　1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
　　2、红薯和南瓜刨成丝
　　3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用

　　3色2米粥
　　营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品。

　　做法：
　　1、将大米和小米煲成粥
　　2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂

　　3、煮熟后加入粥里搅拌

　　排骨青菜粥
　　营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质。
　　用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）

　　做法：
　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
　　2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎
　　3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快

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　　香菇瘦肉粥
　　营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力。
　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米

　　做法：
　　1、香菇洗净切沫，肉切沫备用
　　2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时
　　3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

　　胡萝卜肉松青菜粥
　　营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。
　　用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

　　做法：
　　1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟
　　2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉
　　3、大米洗净熬成粥
　　4、生菜洗净切碎，放入大米粥中

　　鸡肉土豆油菜粥
　　营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。
　　用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

　　做法：
　　1、大米、小米洗净加水煮粘稠
　　2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
　　3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用
　　4、土豆取出，压成泥
　　5、油菜焯烫、切碎
　　6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

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