女人在怀孕期间会遇到一系列的问题,所以常言道怀胎十月含辛茹苦,其中大多数妈妈会遇到的就是孕妇饮食上面的问题,在缺乏胃口,又急需营养的情况下,煲汤是最好的选择了,所以今天我们就要为大家推荐的一道汤就是孕期的妊娠安胎汤。
妊娠安胎汤具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病。鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。
主料:鲫鱼:450克
辅料:砂仁:15克
调料:姜:5克、花生油:10克、盐:3克
1、鲫鱼去鳞,洗净肠杂。
2、砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。
3、姜洗净,切片。
4、隔水炖熟后,放熟油盐调味。
鲫鱼:非常适合肥胖者食用。
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
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