09年什么时候数九

2019年三九天灸时间：

引灸：2018年12月19日

一九：2018年12月22日

二九：2018年12月31日

三九：2019年01月09日

加强灸：2019年01月18日

三九灸是我国传统医学中最具特色的天灸保健疗法，祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“夏病冬治、冬病冬治”的“三九灸”就是其中最具代表性的方法，通过在三九天行天灸疗法贴敷穴位，温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效，充分体现了天人合一的自然疗法。

冬季是各类呼吸系统疾病的高发时节， 特别到“三九天”是一年中最冷的时候，此时人体气血不畅，寒气最重的时候，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，而此时是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。

阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。这时候能接受三九灸（贴）疗法熏贴穴位，能达到温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒的功效，增强人体抵抗力，有效缓解冬季手脚冰冷及月经不调的目的。

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