丑时是几点到几点，要保持充足的睡眠不然会影响健康

中国古代时期人们都将一天划分为十二个时辰，现在时间慢慢演化成了二十个小时，因此以前每个时辰相对应现在的两个小时，那么丑时是几点到几点呢?接下来就随小编一起去了解下吧。

一、丑时是凌晨一点到三点

丑时是十二个时辰中的第二个时辰，每天的一点到三点就是丑时，这个时候人们都已经熟睡了，可能还有一些人在这个时辰还在上夜班，但是在丑时不睡觉的话会对身体造成很大的伤害，特别是肝脏方面比较严重。

你可以观察一下那些“夜猫族”，他们的脾气一般都较大，这是因为肝主怒，肝脏不好的人，自然就爱发脾气。现在大家知道丑时是几点到几点了吧，所以在丑时之前就应该睡觉，这样的话不仅有益身体健康，而且第二天的精神也很好。

二、丑时出生的男女爱情运势都还算可以

1、丑时出生的男性能追求到真爱

丑时出生的男士执着，不三心二意，一心只求一朵鲜花。恋爱方式为一追到底，严一道师傅提示，一味的追寻可能效果不佳，不过不要灰心，她人会看到你的真心，结局永远是唯美的。

2、丑时出生的女性能追求到专一的爱情

五行属土的女孩性格沉稳，对爱至尚，不随便失贞操洁，可能丑时是几点到几点还有些人不知道，其实是一点到三点，同样认准的异性会主动出击一追一底，这些性格的女土只求专一的爱情。

三、丑时不睡觉会影响到人的健康

丑时适逢肝经当令，阳气刚刚升发起来。肝主藏血，此时正是肝血回流的时刻。这个时刻是很重要的，因为人的思维及行动都要靠肝血来维持，肝此刻是最忙的，它正忙着将废旧的血液淘汰，并制造出新鲜的血液，并把它们储存起来，以供‘‘前方战士”们使用。

为了配合它的工作，此刻人就应熟睡。因为‘‘卧则血归于肝”，“动则血行于诸经”，如果你此刻还活蹦乱跳地话，肝血就不能及时回流，肝也就没有办法工作。身体里没有“粮草”，那将士们(各脏腑)就会人心惶惶，不久就会“生事”了。

生活中我们经常看到有些人面色呈不健康的青黑色，你去问问他，他肯定是熬夜了，以致肝血没有及时回流。中医认为肝为“青龙”，对应的颜色为青，脸色发青正是肝脏不健康的外在显现。这时你得提醒他晚上该注意休息了，否则他就会得肝病，脸上也会长斑，脑子也会变得不灵活。

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