男阳年生、女阴年生者,从出生那天起,顺数到下一个节令,看有多少天。男阴年生、女阳年生者,从出生那天起,逆数到前一个节令,看有多少天。以三天折合一岁计, 即一天折合四个月, 一小时折合五天.
传统推算上运、交脱的时间是以每个节气十五日,即每年三百六十天来立算,与实际的太阳年365日5时48分45秒5616不符,准确的推算方法为:太阳年365.242194 / 360 = 1.01456165 以古法推得的生时距节气交脱数须再乘以1.01456165较准确。
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