讨好型人格容易形成抑郁吗

讨好型人格容易得抑郁症吗

讨好型人格容易得抑郁症，原因如下：长时间渴望他人认可，忽视自身需求，压抑太久。所以这些都会导致讨好型人格患心理疾病的可能性大大增加，特别是抑郁症。相信大家都不陌生抑郁症这个词，抑郁症指长时间心情低落，自卑抑郁，麻木不仁，严重的甚至会产生厌世的心理状态，有自杀的倾向和企图。有讨好型人格的人本身就不够自信，别人的厌恶可能会造成他们心理压抑。世界并不像书上说的那样，你善意对待别人，别人就会回报你善意，所以真的，不要太过于在意别人的看法，自己认可自己，你的生活才能变得更好。

长时间渴望他人认可却失败

讨好型人格往往比较自卑，一味讨好他人，迎合他人，其实是为了得到他人的认可和赞扬。但现实往往是，讨好型人格的人不拒绝周围人的任何要求，最开始的时候，朋友们可能会觉得你是一个善解人意的人。但是等到时间久了，他们会觉得理所当然，甚至觉得你的不帮忙都是自私自利，所以讨好型人格的人不会得到他人长时间的认可。讨好型人格本身就处于一个不健康的心理状态，得不到别人的认可对他们来说是一件让他们非常焦虑不安的事情，他们会不断质问是否做错了什么，一旦陷入这种循环，很容易换上抑郁症。

忽视自身需求

讨好型人格讨好迎合别人往往会忽视自身正常需求，这本身就是一个容易让人患心理疾病的原因，特别是抑郁症。别人的看法永远只是别人的看法，他既不能改变你的生活，也不能让你的人生变得不同，那为什么要这么在意呢？作为一个正常人总有各种各样的需求，这些都是正常的现象，我们要直视这些现象，当你的有需求时，一定要勇敢说出来，努力去争取，让你的生活变得更加精彩。

压抑太久转化为抑郁

对于一个正常人来说，长期讨好迎合别人，压抑自己，会感觉到非常疲惫，对生活的热情都会减少。讨好型人格处于一个不正常的心理状态，本身就渴望别人的关心，但是往往又得不到关心，如果长时间处于这种压抑的状态，会使得讨好型人格非常脆弱，严重得也有可能导致重度抑郁。所以，如果你身边有一个讨好型人格的朋友，请和他好好地谈一谈吧，他需要你帮助他重新树立信心，增强对自己的认同感，从讨好型人格的圈子里走出来！

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