到白露前后,我们一抬头就可以看到一排排大雁向南飞去。这是因为白露一到,天气寒冷,鸟类需要迁徙到气候温暖的地方,来度过寒冷的冬天。暑热也会迎来尾声,气温转凉之后,需要做好保暖工作,膝关节处需要多多注意。在白露这个时候,可以做一做艾灸理疗,给身体来一次大放松。
秋季白露艾灸好处多
秋天是人体虚弱的时候,可以多开展一些艾灸活动来治疗。特别是在白露这几天,做艾灸的好处如下:解表通阳,清脑凝神,治疗疟疾、咳嗽,喘逆、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、呕吐、风疹等病症。比如,艾灸“大椎穴”可以带来这些好处:阳气汇聚一个点就是在大椎穴,虽然我们说的是感冒,但是同时有一些皮肤病,也可以用这个穴位,因为感冒是跟肺相关,那么肺是煮皮毛的,所以用感冒的思路去调节一些皮肤的问题,同样也能起到效果,比如风诊,湿疹等。艾灸这项活动深受人们的喜欢。
艾灸理疗常识
这是一种古老的东方智慧。灸法在中医养生治病中使用的材料并不是只有艾这一种原料,在历史上,几乎能够发热的材料人类都曾经尝试用于灸法治病健身中,古代记载的有比如桑枝、桃枝、灯芯草、线香等材料,近现代出现了红外灸等灸法。但经过长时间的实践,艾灸具有其它灸法不能替代的独特优势,成为人们养生治病的一个重要手段。需要长期坚持,才能看到效果。
关于艾灸的发展历史
这是中国的一种古老养生方法。艾灸就是指以艾叶作为主要的施灸材料,利用艾叶燃烧的温和热力刺激体表腧穴,通过经络传导,籍以激发人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行(调气)的作用,从而治疗疾病或者养生保健的一种自然疗法。是由于它激发和调整人体神经系统功能的作用,这种作用在于依靠集中在一定穴位上的温热刺激,通过神经传导的反射作用而达到的,现代医学实验和临床实践证明:这种作用的机制是艾灸具有调整脏腑组织功能,促进体内新陈代谢,增加红,白细胞的数量和吞噬系统的功能,调整和提高机体的免疫功能,增加机体的抗病能力。给我们的身体带来很多好处。
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