寒在三九热在中伏是什么意思 入伏时间怎么算

　　我国民间有许多关于天气变化的谚语，“寒在三九热在中伏”是流传较广的一句民谚。这句话的意思是，三九天最冷，中伏天最热，这是一年中天气变化的总结。每年三伏天的入伏时间并不固定，长短也不一样，可以用夏至三庚的口诀来计算。

　　寒在三九热在中伏的意思

　　寒在三九意思是，一年当中最冷的时候在三九天，热在中伏的意思是，最热的时候在中伏天。

　　三九是指从冬至到第三个9天，大约从1月9日到17日。“三伏”的时间一年比一年不同。一般来说，第一次是在7月下旬，中间一次是在7月下旬和8月上旬，最后一次是在8月中旬左右。古代的人们用一些民俗谚语来总结天气变化的规律。

　　三伏天怎么穿衣

　　三伏天气候闷热，穿衣以轻便透气为主。尽量穿舒适、透气的浅色服装。衣服要勤换勤洗，不要穿湿衣服和刚暴晒过的衣服,避免暑湿侵入。运动过后出汗也要及时更换衣物。

　　入伏时间怎么算

　　三伏天是夏季最热的时候，每年入伏的时间也不一定。中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。像刚结束的2021年的伏天就有40天。

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