雨水节气可以做什么 二十四节气雨水的特点

　　众所周知，情人节，情侣之间会一起度过，元宵节大家会一起吃元宵，每个节气都有适合做事情，只是不同的节日和节气的特征是不一样的，因此适合做的事情就是不同的，那么雨水节气，是可以做什么的呢？

　　雨水节气的意义
　　我们在农业上是比较注重天气状况的，雨水节气跟大雪、小雪一样，是反映降水的节气，雨水之后，天气转暖，冰雪融化，大地回春，万物复苏，空气湿润，降水增多。雨水之后，太阳直射由南北球向赤道靠近，因此，气温回升很快，但是，北方的冷空气也不甘示弱，冷暖空气交锋，会出现“倒春寒”，作为农民朋友，一定要提高意识，防范于未然，意识自己还是要注意的。

　　雨水的节气表现
　　进入立春后，我们就迎来了雨水的节气，雨水是二十四节气中的第2个节气。雨水节气后，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近，我们所处的北半球日照时数和强度也随之增加，气温就会慢慢回升。带来的变化就是来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进，降雨逐渐增多。雨水节气不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水节气意味着进入气象意义的春天，春天这个时候真正的就会到来的。

　　雨水节气宜忌
　　不宜剧烈运动

　　雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动，剧烈运动对于自己的身体是不好的。

　　要做好春捂工作
　　雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。

　　注重调解饮食
　　雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品，饮食方面也是要注意的。

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