今年的小暑是哪一天,几点几分 星期几

　　在每一年之中每一个节气都会来到我们生活之中的，但是就叫哪一个节气才是最重要的呢？这也是我们应该考虑的一件事情，尤其是在今年小暑节气究竟会是哪一天呢？如果说我们提前去进行了解的话，那么接下来的生活之中也能够去做好准备的。

　　2021年小暑具体时间
　　2021年小暑节气时间是 公历2021年7月7日4点49分，农历辛丑年五月二十八号星期三
　　小暑时节的注意事项
　　1、遇到事情不要生气。小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。
　　2、勿久坐木。小暑节气气温高、湿度大，久置露天的木料。如果人在上面坐久了，可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病，因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。
　　3、饮食忌辛辣油腻。暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更会容易发生。
　　4、忌饮食过量。饮食过量，会损伤肠胃。夏季，尤其是进入小暑后，更不应多食、过食、大食、嗜食、暴食，否则，脾胃受伤，健康受损，饮食应以适量为宜。

　　小暑时节的祝福语
　　1、小暑成份：炎炎烈日，阵阵雷雨，暖暖风吹，声声知了。祝福成份：浓浓快乐，事事成功，天天好运，句句清淡。不管什么成份，愿你快乐“暑”不胜“暑”。
　　2、太上老君的八卦炉，要烧七七四十九天；铁扇公主的芭蕉扇，要扇七七四十九扇。小暑逢双七，暑气自然盛。你不是孙悟空，防暑降温是必须的，别扛着！
　　3、夏日炎炎节令新，又值小暑送叮咛。艳阳当空热气腾，心莫浮躁少出门。时晴时雨泥作尘，忽冷忽热要当心。

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