2019年三九贴最佳时间表

2020年三九贴最佳时间表

2019年三九贴最佳时间表

预贴：2018年12月12日至21日

一九：2018年12月22日至30日

二九：2018年12月31日至2019年1月8日

三九：2019年1月9日至17日

加强贴：2019年1月18日至27日

三九贴通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首贴，之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。

什么是“三九贴”

“三九补一冬，来年无病痛”。中医上认为冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。冬季养生至关重要，应加大进补力度。“三九贴”是中医传统医学外治法敷贴疗法中的一种，与夏季的“三伏贴”一样，属于中医的“天灸”，它是运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病、“夏病冬防、冬病冬治”的效果。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分还可以达到根治的效果。

“三九贴”的适用与禁忌

到底哪些病可以选择三九敷贴？很多人有这样的疑问。对此，市二医院中医科主任周勇给出了详细的说明，凡是冬春季节感寒后容易发作和加重的疾病，均属于“三九”敷贴的范围。特别是孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过三九敷贴来治疗和预防。

郑崇勇提醒，孕妇、3岁以下儿童、局部有皮肤破损者，正在发热、急性咳喘、血糖控制不稳定的糖尿病人，瘢痕体质者都不适宜“三九贴”。同时，贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，敷贴当天不宜洗澡。

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