2021年8月7日,农历六月廿九,星期六,14点53分48秒
进入秋季后,由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐收、阴气渐长,万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄,并开始落叶,庄稼则开始成熟。
2020-2030年立秋时间表 | ||
2020年 | 8月7日 | 09:06:03 |
2021年 | 8月7日 | 14:53:48 |
2022年 | 8月7日 | 20:28:57 |
2023年 | 8月8日 | 02:22:41 |
2024年 | 8月7日 | 08:09:01 |
2025年 | 8月7日 | 13:51:19 |
2026年 | 8月7日 | 19:42:26 |
2027年 | 8月8日 | 01:26:27 |
2028年 | 8月7日 | 07:20:50 |
2029年 | 8月7日 | 13:11:22 |
2030年 | 8月7日 | 18:46:56 |
立秋,是二十四节气中第13个节气,于每年公历8月7-9日交节。此时,北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135度。立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束,其起始与结束,是天体运行的结果,立秋节气之后天气就会慢慢的变凉。
1、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶,也可以吃点润肺的食物。
2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物,可以吃点酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
3、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动,多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨,做健身操、小球类运动,或者登山。
4、早睡早起预防空调病
早起可以让肺气得到舒展,还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡,尤其是年轻人,9-10点入睡比较合理。
『文章来自星座网,未经允许不得转载!』
整体趋势稳步往前走着,建议注意细节和维护完整的人际关系。调整自己的思路,合理分配好时间,保持良好的财务习惯,寻[详情]
中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的,古时又称其为“箸”,日常生活当中...[详情]
春节是和家人团聚的时刻,大家也会利用这一年中不多的机会,走亲访友,互赠...[详情]
到了春天,温度开始渐渐回升,很多人就开始卸下自己厚厚的衣服,开始过轻装...[详情]
开春3月是出去旅游的好时间,春风拂面,百花盛开,阳光刚刚好。那么,3月...[详情]