夏天不能干什么事情

夏天到来的是很多的人的第一感受就是：热！不管是出门还是在室内，干点活就容易出汗，但是你知道吗，夏天有很多事情是不能干的，下面大家就随着小编一起去了解一下夏天不能干什么事情，夏天不要做什么哦~

夏天不能干什么事情

睡觉吹空调。凉快了，也中风了。中年人很容易造成中风，老年人会引起偏瘫。所以，这是第一件不能做的事。

头发湿了吹电扇。头发是干了，可是后果是容易造成头疼或面瘫。后果想到了没。第二件也不能做。

图凉快拼命地吃冷饮。这是孩子最容做的事，也是夏天肠胃科最容易接待的病。所以，第三件也不能做。

为了口腹吃街边串串，这是最易得肝炎的事情。想一想，那么多人都在路边围着吃，口水都流进去了，想一想能干净吗？

经期吃西瓜。夏天热，人们都说你吃西瓜吧，即使在经期，有的人也在吃，吃不怕，吃完了不怕痛经吗？经期不吃凉的东西是常识，但很多人还是吃，结果下一次来，痛得直打滚，值得吗？

闪电时上网。不怕雷劈坏电线，还不怕自己受伤吗？注意打雷闪电，手机、电脑所有带电的都不要去触碰。不是对健康有害，而是对生命有害。

夜晚吃烧烤。不是不健康，而是怕烧烤里有什么东西我们承受不了。怕一顿的代价终身难忘。

吃海鲜喝啤酒。吃多了，皮肤过敏了没有？

光身睡凉席。一天两天没事，时间长了，你的腰腿不痛吗？

太热睡地铺。睡地铺，接地气，对上年纪的人有损伤。

夏天注意事项

要养成午休的好习惯。

由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息，保证下午的精神状态。

要及时补充水分。

夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，以降低体内的温度，不断的排汗，自然就需要及时地补充水分，可以选择清热消暑类的水果，比如西瓜、雪梨等等；无论在外或者在家，都要随时喝水，避免缺水而导致中暑。

避免空调直吹。

有些人刚从外面回到家或者办公室，因为太热，喜欢一下子就站到空调机下直吹；其实，由于内外温差过大，这样做很容易导致头痛，甚至是伤风感冒；特别是小朋友身体比较脆弱，大人更应该注意，一不小心就感冒了。

喝水不能过急。

夏天在外面很容易导致口渴，特别是渴得特别厉害的时候，有些人一看到水或者饮料，就会大口大口地喝。其实这样很容易导致心慌或者气闷，因为过急喝水，会加大心脏负担，而且稀释了血液浓度，导致供血不足；而是，应该先小口小口喝，然后休息一下，坐一下，再慢慢喝。

不坐露天木凳。

夏天气温高，湿度也大，一些露天的木凳经常雨淋日晒，里面含有水分比较多，特别是一场雨过后，太阳暴晒，表面干的木凳，其实在阳光暴晒的同时，不断散发出湿热，人坐上去，有时就会有关节痛或者风湿痛的一些毛病发生。

不吃过多冷食冷饮。

夏天冷食冷饮，相信是很多人最为喜欢，也最为受欢迎的解暑方式之一；但是，这样的饮食习惯对身体不利，体内温度都比较高，特别是肠胃，受到冷食冷饮的刺激，会加快蠕动的速度，影响了消化，严重者会造成腹泻腹痛的后果。

风扇空调不宜整夜吹。

夏天的夜晚，由于气温过高，很多人无法入眠，习惯性地开着空调或者风扇整夜吹，其实这样的做法，会破坏人体出汗的平衡，容易让人发生手脚发软、全身无力、局部头痛的不良反应，而且到了夜深的时候，气温较低，容易引起着凉感冒。