小年是几号 小年干什么

　　每一年小年到来的时候，都是有着具体的时间了，但是通过什么样的方式才能够去进行合理的了解，也是非常重要的一个问题，而且人们通常会在小年到来的时候，去做什么样的事情呢？这个问题也是需要去考虑的，毕竟对于生活的影响是很重要的。

　　2022年的小年时间

　　2022年小年的时间是2022年01月25日 星期二 （辛丑年（牛年）腊月廿三，在这一天就离过年不远了，要准备年货，打扫房间了。

　　小年的时候要干什么

　　1、打扫卫生：

　　在这一天到来的时候，要彻底打扫室内，俗称扫尘，扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥，而且这次打扫必须彻底，不能留下任何死角，而且哪怕是一点脏都会对人有影响。

　　2、理发沐浴：

　　除了给周围环境做大扫除，旧俗还要在这天给自身做大扫除，大人、小孩都要洗浴、理发。讲究的还会用兰草、艾草等香草洗浴去晦气。

　　3、买年货和剪窗花：

　　旧俗小年是买年货最后的日期，但如今年货啥时候买都不急。除了买年货，还有剪窗花，这个习俗和买年货一样，剪贴窗花是最盛行的民俗活动，有着各种动物和喜庆的文字。

　　小年时如何养生

　　小年的时候在我们感到劳累的时候，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，而且可以多吃一些。

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