重阳节是什么时候 重阳节吃什么

　　不论是哪一个节日，在我们的生活之中，肯定都是有它一定的时间存在的，那么我们应该从哪一些方面更好的去了解和计算重阳节到来的时间呢？除此之外，我们还应该了解到另外一个问题，就是在重阳节这一个节日到来的时候，吃什么样的食物是最合适的。

　　重阳节的含义

　　重阳节是我国的传统节日，时间是在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗，在有些地区还会有祭祖的活动举行。

　　重阳节的传统食物

　　1、重阳糕

　　在我国的一些地区到了重阳节的时候有着吃重阳糕的习俗，但是重阳糕并没有固定品种，只要是在重阳节吃的糕类都可以叫重阳糕。古时的重阳糕要做成九层，形状像宝塔，顶部还要放两只小羊，以顺应重阳的意思。

　　2、菊花酒

　　重阳节饮菊花酒在我国古代必须要做的，因为菊花酒被视为驱灾祈福的吉祥酒。其实，菊花酒就是药酒，味道微微偏苦，饮用后可以让人头脑清醒。

　　3、栗子糕

　　在北京，重阳节吃栗子糕也是一种传统习俗，农历九月正是板栗成熟的时候，而栗子糕就是用栗泥制作而成的，与京糕和澄沙馅一起做成栗子糕，最后可以用白糖和蜂蜜蘸着吃。

　　重阳节的时候饮食注意事项

　　1、吃一些比较传统的主食。

　　2、带一些巧克力。

　　3、准备一些洗干净的蔬菜和水果。

　　4、带一点咸菜，但一定适量食用。

　　5、不带或少带肉类食品。

　　6、忌饮酒、食用辛辣食品、油炸食品和高糖高盐零食。

　　7、用餐忌过饱，切记用餐后不要马上登山或下山，要休息最少40分钟后才能运动。

　　8、不可以再饮用冰水了。

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